タグ:イグニオ

  1. 私は雪国で暮らしています。 健康のため、夏は良く夫婦でウォーキングしていますが、12月~3月の積雪期は、どうしても運動不足になります。 運動不足なると、当然体重も増えますし、膝が痛い!腰が痛い!ということが頻繁に発生します。 なぜか精…

RETURN TOP