カテゴリー:ハウツー

  1. 最近ヨガにハマってます。 ヨガといっても、ずぼらヨガ。 でもこの本を侮るなかれ! マンガでヨガをわかりやすく解説してくれてます。 …

  2. 主治医が見つかる診療所見ました? 「血管を元気にして見た目も体の中も若返るぞスペシャル」 やってましたね~♪ その中でも特に気になったのが。。。。。 そう、Tie2(タイツー) 以下番組のまとめです。 Tie2(タイ…

  3. あなたは手帳は何を使ってますか? 私はiphoneでスケジュールを管理してました。 「職場のデスクネッツのスケジュールをメールで飛ばして、スマホに受けて同期する」 これで事足りてましたし、便利に使わせてもらってました。ところが…

  4. ランニングスタイルっていう雑誌から。 自宅でできる和温療法が紹介されてました。 自宅でできる和温療法 41度のお湯に肩までつかり10分間 体温を1度上げる その後、布団に入って30分間安静にする 前後…

  5. あけましておめでとうございます! 飲み過ぎ食べ過ぎでお腹がパンパンになっている元旦です。 少しでも運動しなきゃ!ということで、近くの神社へ参拝に出かけました。 恒例のおみくじを引くと、なんと夫婦そろって「大吉」でした。 今年…

  6. 老眼用の爪切りが意外に面白い。🙂 いろんな爪切りがあるんですね〜 先日、先にルーペが付いてるのを使わせてもらったら「ルーペが邪魔だよな〜」と思ってたら、そうでもなく、びっくりするほど使いやすい。!(◎_◎;) …

  7. ヨソで言わんとい亭でやってた、腹筋の仕方。 いままでやってた腹筋はなんだったの~(T_T) いままでの常識が今日から常識で無くなることって、スポーツの世界では良くあることではあります。 起き上がる例の腹筋運動では効果が無いって…

  8. 私、実はANAのマイル貯めてます。 けっこう貯まってるでしょ!^^; 一昨年、貯めたマイルで夫婦で沖縄旅行に行って来ました! 私のマイルの貯め方は、フライトで貯めるのではなくて、主にクレカなどのポイントで貯めてます。そう、陸マ…

RETURN TOP