カテゴリー:ダイエット

  1. しばらくお休みしていた計るだけダイエットですが、やめた理由が、体重計が壊れたから。^^; そうしたら、見た目にも太ってきたのがわかってしまって、服があわなくなってきたぞ~ ということで、新しい体重計を購入して再度…

  2. ホントはダイエットのブログのはずが、すっかりグルメのブログに成り下がる今日この頃。。。。 皆さん、しばらくひっそりと、そしてたっぷりと肥えて戻って参りました。^^; 現在、70kg超え! どやっ!っとドヤ顔しても体重は…

  3. これ、TVで話題になっていますね。 お腹の中で10倍膨らむので満腹感で間食が減るそう。。。 満腹ダイエットとして利用している人も多いそうです。 ちょっとまとめますね。 水に浸すとゼリー状に膨らむのでヨーグルトに混ぜたり…

  4. コレステロールが高いので、これを試すことにしました! TVコマーシャルなどでみていると、なんでも試してみたくなる悪いクセが出ました。^^; 妻は呆れてますが、これどうしても飲んでみたかった。 ちょうどあと2ヶ月後くらい…

  5. 最近、ウオーキング頑張ってます。 13,000歩超えたのは久しぶり。 でも日曜日のお買物のお付き合いが、歩数が伸びた要因です。 女性のお買い物ってどうしてあんなに時間がかかるんだろう。 トレーニングの時よりハードです…

  6. カニ雑炊

    今日の朝食は雑炊です! カニ雑炊を選びましたが、なかなかの味です。 普通に旨い! でも、相変わらずお腹が空きます。 このあと、バナナを1本たべて出勤しました。 …

  7. あまりにお腹が空くので様子見に、今週はトレーニングを休んでいましたが再開です!さっそく・・・・ (さらに…)…

  8. ちょっとだけ、脱いじゃうことにしました♪ みんなに見られるのはちょっと恥ずかしいけど、どうしても見せてほしいって 頼まれちゃったから… ♥ でも、ホントは見てほしくない!恥ずかしいんだもん♪ どうしても、見たい人は続…

  9. 無理なダイエットをしている人に過食症が増えているそう。 過食症とは極端なダイエットは慢性の飢餓状態をつくり、結果的に過食を招く。過食は 拒食のリバウンドである。 (さらに…)…

  10. 休みの日くらいは音楽でも聞きながら、ゆったりと朝食をとりたいものですね。 たまに洋食風の朝食を用意してくれます。 美味しそうでしょ。(^^) (さらに…)…

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