TVでやってた、ぽっこりお腹の原因

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TVでやってた、ぽっこりお腹の原因メモ。

ぽっこりお腹の原因としては猫背と反り腰がある。

猫背の原因
長時間のデスクワーク
猫背の原因やソファーに浅く座る
スマートフォンなどを長時間操作

反り腰の原因
運動不足
うつぶせでスマートフォンなどを操作するのも反り腰の原因です
鬼奴さんも反り腰タイプでした。(^^;

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