朝晩の○○って大切~♪

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20150215_222029000_iOS 今日から毎日朝と就寝前に体重を測ることにしました。

  今日の体重67.7kgなり!
  うーん、体重は朝が1番低いはずだけれどそれでも67キロある。
 これから朝と夜2回体重をしっかり測ろうと思います。
 その体重差が大きければ大きいほど代謝がいいって言うことで。
 問題は間食ですね。夫婦そろって甘いものが好きなので、おやつが大敵ですね。さてどうなることやら…
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